Saúde mental, com rotinas e hábitos saudáveis!
Olá corajosa leitora e destemido leitor, tudo bem? O Google, em recente newsletter às suas startups “patrocinadas”, informou que as
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alimentação
Meta para 2020: melhorar a própria saúde?
Você sabe qual a meta mais comentada para 2020? Mudança de hábito alimentares e estilo de vida. Confira no blog dicas de aplicativos para ajudá-lo.
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Somos o que comemos
Buscar uma alimentação saudável é desafiador, ainda mais com tantas opções de fast foods. Mas, cuidar da nossa saúde é fundamental. Por isso, fique atento!
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Guitarristas com “bração”: o Retorno.
Guitarristas, baixistas, bateristas e muitos instrumentistas exigem demais do antebraço e do punho para levar à música aos ouvidos das pessoas. Cuide deles.
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Braços fortes rimam com acordes?
O uso correto de suplementos alimentares pode dar maior fôlego e força aos músicos, mesmo aos que tocam apenas por hobby.
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Músicos precisam se alimentar direito!
Não basta se alimentar de qualquer “lanchinho” por ai e achar que está pronto para sair de turnê. Confira as dicas para a alimentação correta do músico.
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